乒乓球击球用什么拍子好

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，希望能够帮助到您 。

初学的话 没有必要买好的球拍，先弄一个差不多的 ，练自己的技术
，能技术好了，你就知道自己的打法然后根据自己的习惯选择球拍了 ，好球拍不一定能打出好球，好球手不一定要用好球拍
。

1.正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上 、高度与直径相等的胶皮 。它弹性好
，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用
。如果觉得自己手腕动作灵活 ，而大臂和腰腹力量不够
，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。

2.生胶海绵拍 。生胶就是颗粒向上
、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱 ，适合近台选手使用
。

3.反胶海绵拍
，反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强 ，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球 、削球）必谙此道 。当然
，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿 ，掌握有一定难度
。

4.防守型海绵拍。用拍一般以削球为主
，属于旋转型打法，故而横拍削球手多以反胶为主 ，反手则花样繁多 。

一
、直拍握拍法

（一）快攻类型握拍法

快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种：

1．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩
，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）
。其他三指自然弯屈斜重叠 ，以中指第一指节托于球拍背面
，使球拍保持平稳。

这种握拍法，手腕比较灵活 。可以在发球时利用手腕动作 ，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜 、直线球；对台内球的处理也较为有利
，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时 ，有利于正、反手两个技术动作的协调结合
。对中路追身球
，手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形 ，对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时
，拇指与中指协调用力，食指相对放松 ，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面
，以保持发力时球拍的稳定 。进行反手攻球或推挡球时，食指和中指协调用力 ，拇指相对放松
。用手腕发力时（包括正
、反手击球）．以中指发力为主
，拇指和食指保持拍形的稳定，同时作辅助用力

2．握拍方法与第一种基本相同 ，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力 。因此
，中、远台攻球，正手攻球 ，扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大
，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响 ，对处理台内球 、转球
、推挡球和追身球差
。

3．拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间
，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩 ，两指间的距离适中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节左侧将球拍背面托住
，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住球拍背面 ，使球拍保持平稳。

这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用
，其优点是进行反手攻球时，提起前臂后拍头朝上 ，有利于反手高压打球
，使打出去的球快速有力 。这种握拍法，由于沉手时拍形下垂 ，因此在进攻中路迫身球时比较协调
。由于拇指与食指之间的距离较小
，手腕比较灵活，因此易于处理台内球 ，对突击加转球也较好
，其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。同时因手腕比较灵活，拍形不易固定 。

(一)动作要点(以右手为例) 1?正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前 ，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前
，拍半横状
。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高 ，拍面与台面约成80度左右
，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动 ，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动
，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处 。 2?反手攻球：站位近台右脚稍前 ，持拍手自然弯曲置于腹前偏左
，重心偏于左脚
。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍 ，前臂发力为主
，手腕外转，拍面前倾 ，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部 。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点
。

乒乓球的打法

[编辑本段]

可以分为6大类型：

快攻打法

弧圈打法

弧圈结合快攻打法

快攻结合弧圈打法

以削为主的削球打法

削球和进攻结合的削球打法

打法分类细致一点
，可以分为许多类型，现在的国际乒坛上主要有以下几种打法：

直拍左推右攻 ，例如中华台北的蒋澎龙 、韩国的柳承敏
、中国的杨影

直拍横打弧圈结合快攻
，例如中国的马琳、王皓 、李静

横拍弧圈结合快攻，例如中国的孔令辉
、王楠、王励勤

横拍快攻结合弧圈 ，例如中国的邓亚萍 、张怡宁

削攻结合
，例如韩国的朱世赫
、金景娥、中国的丁松

简单介绍一下乒乓球拍的分类和选择方法，并推荐几种入门级配置。

一 、乒乓球拍分类

乒乓球拍一般分为成品拍和DIY拍 。

1、对成品拍来讲 ，国内常见的有红双喜
、友谊和双鱼等
，这几个牌子比较好，此外银河也有成品拍。通常成品拍会根据性能等级分为不同的星级 ，比如红双喜分为一星到六星
，在每个星级内根据打法、横直板的握板方法分为不同的类别，比如在红双喜三星中分为3001 、3002.
。。 。3007等
。你可以根据自己的打法
、技术类型和经济条件选择相应的球拍。

2、对DIY拍来讲 ，相对麻烦，首先根据打法 、技术能力和经济条件选择底板
，在根据底板选择套胶，然后在粘结在一起成拍 。在底板中根据打法类型分为：近台快攻
、快弧、弧快和削球等四类底板 ，根据加碳与否
，底板又衍生出纯木和加碳等底板
。可以说，有什么样的经济条件就可以选择到什么样的底板和套胶。相对来讲 ，友谊 、银河
、拍里奥的底板属于性价比较高的大众用板
，价位较低；达克、阿迪 、蝴蝶等则价位较高 。729套胶的价格价格较低，而红双喜套胶的价格就高一些
。

要强调的是： 在同等价位的前提下 ，DIY拍的击球效果远好于成拍。所以不建议使用成品拍哦 。

二
、DIY建议

小学生入门
，建议使用银河入门级N系列底板，物美价廉 ，底板手感清晰
，击球有力，很适合培养手感 ，有利于掌握乒乓球技术
。套胶建议使用729套胶，价格不高
，很实惠，性价比很不错。

建议以下入门级配置：

1、入门级配置 ，可以学习
，掌握，巩固乒乓球技术 。其配置为 ，银河n10底板 +729普及二面。虽然便宜
，但性价比较高，适合新手使用
。

2 、入门级快胡配置。银河n4底板+729-2+729普及 。

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